לצאת מהקופסא

מה באמת חשוב להכניס לקופסת האוכל? איך הגודל קובע? למה הקופסה חוזרת מלאה?
איך משקיעים בלי לשקוע? איך מכינים מראש ולא בלחץ של הבוקר?
איך מעודדים לאכול בריא ומגוון בלי להשתגע?