קצת עלי

טעים מאוד, אני קרן ארגמן, אמא של לַיְלָה ומאמא של כולם.

מבשלת ומאכילה מאז ומתמיד. טעים. ממש טעים! ולא פחות חשוב – יפה ומזמין, בריא ומזין. וזריז.

חשוב זריז  – כי למי יש פנאי?

מדריכה הורים איך להקליל את המטבח, ואיך לבשל טעים, בריא ויעיל ואיך לעודד את הילדים לתזונה מגוונת.

החלטתם להתחיל לבשל בריא בבית? כפיים! אני אדריך אתכם איך לעשות זאת בקלות, בכיף ובהצלחה.

אומרים עלי

ליאת ורהפטיג מסינג

בסדנה של כמה שעות הפיחה חיים מחדש במטבח, זאת אחרי שהגיעה לפגישת הכרות לתפור לנו בדיוק תפריט קליל ומזין שיתאים לכל בני הבית. הניסיון שצברה כבשלנית על כל השנים מתורגם למפגשים מעולים שמראים איך אפשר בקלות וביעילות של זמן וכסף להפוך לסגנית של מאסטרשף

ומי זו הילדה שאהבה ברוקולי?

הבת שלי, לַיְלָה, הג'ינג'ית בת ה-12, מאוד אוהבת ברוקולי. היא גם אוהבת שוקולד מריר וסלט עם המון ירקות וגבינת פטה, ושווארמה של "הקוסם", ופירה רך-רך, וביסלי גריל וקיש פטריות ולביבות כרובית וחריימה חריף ואת כל הפירות בעולם.

היא לא אוהבת שמזלזלים בה במסעדות ומציעים לה צ'יפס, שניצל וקטשופ.

היא ההשראה שלי להדריך הורים איך לעודד את הילדים לאכול בריא ומגוון ואיך לעשות את זה בקלי קלות ובכיף.

 

ואם זה נשמע מסובך או מתיש, אני באה להקליל:

אני מגיעה אליכם הביתה ומספקת הדרכה מותאמת-אישית למשפחתכם; אני מארגנת קייטנות סופר-יצירתיות לילדיכם; וימי הולדת מגניבים שמדברים עליהם בכיתה, עד סוף השנה – הילדה שאהבה ברוקולי מביאה אליכם את הטעם, הצבע, ההנאה והבריאות בקלילות ובכיף.

קצת אוכל לעיניים
סלמון בסילאן
44398754_10157105595367922_6758157308275
קציצות עוף בלימונענע
סלמון ברוטב חגיגי.
קציצות עוף וירקות-2
מרק אפונה
42501464_2091324597545419_48555761056979
מאפינס פטל ושוקולד
קרן_ארגמן_19.7_(10)
IMG_20180118_085306
עוגיצה-1
גבינת עזים

כמה עולה סדנה אישית בביתי? את מגיעה לכפר-סבא? כמה עולות חוברות המתכונים שלך? אני רוצה לארח אותך לסדנה קבוצתית בביתי - איך זה הולך? פנויה ליומולדת-בישול לבת 10? 

אני כאן לענות לכם על ה-כ-ל ובהקדם האפשרי!​
 

דברו איתי

 

הילדה שאהבה ברוקולי - קרן ארגמן | סדנאות בישול להורים עסוקים

Tel: 054-4602059 | keren@cooking-coach.net

 © 2017 by Studio OISH 

עוגיצה-1